ランニング初心者は、忍者走りで、効果的な走り方ができます

ランニング初心者は、永井式忍者走りで、効果的な走り方ができます。トレーニング方法や永井式テーピングなどの健康情報を紹介するブログです。                                            

2019-04-17から1日間の記事一覧

ランニング初心者は、足底筋膜炎になると大変です。永井式テーピングが役にたちます。

足底筋膜炎は、 ランニング選手に多い 症状です。 ランニングで、 走行距離が増えてくると 足の裏を痛める選手が 増えます。 足底筋膜炎は、ランニング選手、トライアスロン選手がなりたくない症状です。 靴の軽減化で、 ソールが薄くなり 痛める人もいます…