ランニング初心者は、忍者走りで、効果的な走り方ができます

ランニング初心者は、永井式忍者走りで、効果的な走り方ができます。トレーニング方法や永井式テーピングなどの健康情報を紹介するブログです。                                            

2019-02-06から1日間の記事一覧

ランニング初心者が、ライバルに差をつける効果的な走り方ができます。

今日は、ランニング初心者が ライバルに圧倒的な差をつける 走り方について書いていきます。 ナンバ走りと 二軸走法を参考にした 永井式忍者走りです。 永井式忍者走りは、 走り方の効率が良くなり 体のダメージが軽減されます。 スピードアップして ライバ…