ランニング初心者のあなたは、 不安と戦いながら トレーニングしてきました。 ランニングの練習は、 やることは、やった。 あなたは、１０ｋｍレースに 出場するのみです。 スポーツ経験がないランナーは、 緊張で、心臓が バクバクになるかもしれません。 …